Lerne RICHTIG und ÖKONOMISCH Kraulen!

Der Einstiegskurs richtet sich vor allem an Triathlon- oder SchwimmeinsteigerInnen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem richtigen Erlernen der Kraul-Schwimmtechnik. Inhalte sind dabei das Üben der richtigen Kraultechnik, der Wasserlage, der Körperstabilität, des Kraulbeinschlags und der Atmung. Der Armzug wird abwechslungsreich und effizient erarbeitet und sukzessive zum ganzen Kraultempo zusammengeführt.

TERMINE & KURSE BUCHEN

Für die Anmeldung bitte das Online-Anmeldeformular ausfüllen und an office@tristyria.at schicken

Online Kursanmeldeformular

Bitte geben Sie in der Email folgende Daten an:
Vor- und Nachname, Adresse, Geburtsdatum und Telefonnummer

Den Kursbetrag von 140 EUR (für SU TRI STYRIA-Mitglieder 120 EUR) überweisen Sie bitte an folgendes Konto:

SU TRI STYRIA |RLB Steiermark | IBAN: AT58 3800 0000 0781 2944 / BIC: RZSTAT2G

Als Verwendungszweck bitte deinen Namen und den gewählten Kurs (Kursnummer) angeben!

Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr (10 Einheiten) Trainer: Max Hofstätter
KursnummerBeginn der 1. Einheitausgebucht
18-S1502.10.2018 ausgebucht
19-S0108.01.2019ausgebucht
19-S1002.04.2019Kurs buchen!
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr (10 Einheiten) Trainer: Max Hofstätter
KursnummerBeginn der 1. EinheitKurse buchen
18-S1602.10.2018ausgebucht
19-S0208.01.2019ausgebucht
19-S1102.04.2019ausgebucht
Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr (10 Einheiten) Trainer: Toni Mautner
KursnummerBeginn der 1. EinheitKurse buchen
18-S1703.10.2018 ausgebucht
19-S0309.01.2019ausgebucht
19-S1203.04.2019Kurs buchen
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr (10 Einheiten) Trainer: Toni Mautner
KursnummerBeginn der 1. EinheitKurse buchen
18-S1803.10.2018ausgebucht
19-S0409.01.2019ausgebucht
19-S1303.04.2019ausgebucht

FAQ Schwimmkurs für EinsteigerInnen

Was muss ich für den Basic-Kurs können?

    • Ich bin in der Lage, 50 Meter ohne Pause und Beckenbodenberührung zu schwimmen.

Warum besuche ich den Basic-Kurs?

    • Ich möchte meine Schwimmtechnik ändern und die Langstrecken-Kraultechnik erlernen.
    • Ich möchte mich mühelos im Wasser fortbewegen, statt im und gegen das Wasser zu kämpfen.
    • Ich möchte mein Wassergefühl, meine Wasserlage und meine Gleitlage verbessern.
    • Ich möchte einen Sprinttriathlon in der Kraullage finishen bzw. 300 m bis 1000 m entspannt kraulen können.
    • Meine Kraultechnik ist für ein reibungsloses Schwimmtraining/für einen reibungslosen Triathlon unzureichend.

Wann kann ich den Basic-Kurs überspringen?

    • Ich kann 1000 m in maximal 20 Minuten entspannt kraulen.

Wie lange dauert der Basic -Kurs?

    • 10 Einheiten à 60 Minuten

Wann/wo findet der nächste Basic -Kurs statt?

    • Der Kurs besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und findet im Schwimmbad der Sportunion Steiermark statt (Gaußgasse 3, 8010 Graz)
    • siehe weiter oben unter TERMINE

Was kostet der Basic-Schwimmkurs und was ist inkludiert?

    • € 140,- inkl. Videoanalyse, abgesperrter Schwimmbahn und Eintritt für das Hallenbad
    • Für Mitglieder des SU TRI STYRIA: € 120,- inkl. Videoanalyse, abgesperrter Schwimmbahn und Eintritt für das Hallenbad

Minimale/maximale Teilnehmerzahl?

    • Damit ein qualitativ hochwertiger Kurs garantiert werden kann, bestehen die Kleingruppen aus mind. 6 und max. 9 TeilnehmerInnen.

Eure Trainer: Toni Mautner und Stefan Posch 🙂